Flaxseeds Sumber Omega 3 Terbaik
Omega 3 Flaxseeds lebih tinggi dibandingkan omega 3 ikan Salmon. Mengandungi LIGNAN (zat anti kanker), serat larut air maupun tidak larut air, protein, kalsium, dan berbagai vitamin serta mineral. Baik dimakan mentah.
Manfaat:
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Mencegah pembekuan darah di jantung
- Menurunkan kadar kolesterol
- Meningkatkan kesehatan funsgi otak
- Mengendalikan kadar gula darah
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Membantu melancarkan pembuangan kotoran daru tubuh
- Mencegah konstipasi
- Meringankan gejala menopause
- Mencegah osteoporosis
- Meningkatkan kesehatan ginjal
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Mengandung zat anti kanker
- Dan masih banyak yang lainnya
Cara Pemakaian:
Campurkan 1 sendok makan flaxseed untuk diblender bersama dengan buah-buahan (seperti pepaya, nenas, apel) atau taburkan 1 sendok makan flaxseed (yang sudah diblender kering) ke dalam jus buah, oatmela, muesli atau nasi. Bila diblender terlebih dahulu, disarankan tidak memblender terlalu banyak, cukup untuk 2 s/d 3 kali pemakaian saja untuk mencegah oksidasi.
